Masajes en Barbate

Masajes en Barbate para deportistas y surferos

En Massages at home realizamos masajes en Barbate para deportistas que practican surf y skysurf. Masajes que fundamentales sirven para relajar las zonas más cargadas, tensiones provocadas por la actividad física realizada en el medio acuático y soportando la intensidad del viento.

Masajes en Barbate Windguru. Escala de Beaufort

El windguru, la web necesaria para saber con precisión las condiciones favorables para la práctica deportiva nos muestra la Escala de Beaufort, que consiste en una medida empírica para la intensidad del viento basada principalmente en el estado del mar, de sus olas y la fuerza del viento.

Su nombre completo es Escala de Beaufort de la fuerza de los vientos.

Un entrenamiento apropiado para la práctica del surf y skysurf consiste en:

1º. Nos tumbamos en una zona elevada con la parte superior del tronco quedando colgada. Debemos colocar las manos sobre la parte lumbar o en nuestro pecho, y subimos el tronco hasta quedar alineado con las piernas.

2º. Bajamos de nuevo el tronco y de forma dinámica la subimos.

Realizamos 2 series de 5 repeticiones.

Masajes en Barbate para aliviar lesiones

Este tipo de deportes requieren de mucha potencia muscular y equilibrio. Nuestra intención con los masajes en Barbate de una duración de 60-90 minutos es mejorar tu condición física trabajando las sobrecargas de las piernas, espalda y brazos.

Las manipulaciones se realizan con un previo calentamiento de la zona a tratar y se terminan con estiramientos específicos para liberar la zona lumbar. Con la frecuencia de masajes, ya que al practicar este tipo de deportes bajo condiciones meteorológicas adversas, teniendo en cuenta la temperatura del mar, la humedad, el frío, etc., se consigue evitar lesiones mayores. Por ende, nos hemos especializado en ofrecer masajes adaptados a los nuevos deportistas.

El surf y el skate están entre los nuevos deportes en las Olimpiadas Tokio 2020.

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