Masaje terapeutico en Montenmedio

Masaje Terapeutico en Montenmedio para un cuerpo sano

El masaje terapéutico en Montenmedio sirve para rehabilitar la musculatura de quién hace ejercicio físico.

Como ya hemos comentado, la actividad física es esencial para la vida diaria y el masaje terapéutico aumentará el rendimiento y condicionará la buena salud del cuerpo. Si alguna vez después de una actividad física, entrenamiento, carrera o competición, sientes tu cuerpo cansado, dolorido o estresado, debes saber que el masaje terapéutico que realizamos en Montenmedio, es la técnica que más te va a ayudar para una buena circulación sanguínea y eliminación de toxinas.

Este masaje se realiza para evitar lesiones y mejorar el condicionamiento físico, se puede hacer en los días de entreno, competición o días alternos.

Beneficios del masaje terapéutico en Montenmedio

  • Prepara el buen condicionamiento físico
  • Aumenta la circulación
  • Previene las contracturas y lesiones
  • Alivia el dolor de los músculos después del entrenamiento y la competición.
  • Estimula todos los tejidos musculares y la producción de adrenalina.

El masaje terapéutico en Montenmedio, está pensado y diseñado para todas las personas que practican ejercicio físico, sobre todo, para aquellas que quieran tener una buena calidad y resultados efectivos con el deporte realizado, para lo cual lo ideal es un buen masaje terapéutico, dado que en él se aplican maniobras más fuertes y rápidas con la finalidad de estimular la circulación sanguínea.

Este tipo de masaje acelera la eliminación de residuos, toxinas y otros materiales de deshecho para aumentar la oxigenación de los músculos y así conseguir realizar un buen ejercicio.

Etapas del masaje terapéutico en Montenmedio

En Massages at home, todos nuestros masajes terapéuticos constan de diferentes etapas:

  1. Preparatorio: Se realiza quince minutos o media hora antes de la actividad. Se utilizan técnicas rápidas y fuertes y la duración debe ser entre 5´a 20´minutos en cada zona.
  2. 2. Recuperación: Se realiza durante los treinta minutos después de la actividad o en el lapso de las diez horas siguientes. Se utilizan técnicas de amasamiento, sacudidas, percusión, pellizcamiento, etc. Dura aproximadamente de 15´a 30´minutos en su totalidad.
  3. Mantenimiento: Se realiza para el mantenimiento físico personal. Se debe llevar a cabo al menos dos veces por semana y se utilizan todo tipo de técnicas de masaje. La duración es de 30´ a 45´minutos.

Consulta todos los masajes que realizamos.

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